우울증자가진단 (1) 썸네일형 리스트형 우울증 자가진단과 일상 속 대처법 📋 목차🧠 우울증의 주요 증상🧾 간단한 우울증 자가진단🌞 일상생활에서 보이는 징후📊 우울증 유형 알아보기🧍♀️ 도움을 요청해야 하는 순간🧘♀️ 감정 회복을 위한 습관🛡️ 재발 방지를 위한 팁❓ FAQ 요즘 아무 이유 없이 무기력하고, 매일 아침 눈뜨는 게 두렵게 느껴진다면 우울증의 시작일 수 있어요. 마음이 아플 땐, 가볍게라도 내 상태를 들여다보는 게 중요하답니다. 💙 우울은 누구에게나 찾아올 수 있어요. 하지만 조기에 자가진단하고 일상 속 변화를 감지하면 충분히 회복할 수 있는 마음의 감기랍니다. 이 글에서는 증상부터 자가진단 체크, 회복 습관과 예방까지 한눈에 정리해드릴게요. 나와 주변 사람을 위해 꼭 끝까지 읽어보세요. 🧠 우울증의 주요 증상 우울증은 단순히 슬픈 감정을 뜻.. 이전 1 다음
