수분순환 (1) 썸네일형 리스트형 다리 붓기 원인과 해결법 정리 📋 목차다리 붓기의 주요 원인생활 속 붓기 유발 습관즉시 효과 있는 마사지 방법붓기 완화 스트레칭과 자세붓기 빼는 데 좋은 음식붓기 완화 영양제와 차붓기 예방을 위한 습관FAQ 오후만 되면 다리가 무겁고 땡기는 느낌, 누구나 한 번쯤 겪어봤을 거예요. 특히 오래 앉아 있거나 서 있는 직업을 가진 분들은 다리 붓기가 일상이죠. 다리 붓기는 단순한 피로의 문제가 아니에요. 혈액순환, 림프 기능, 나트륨 섭취까지 다양한 원인이 복합적으로 작용해요. 이번 글에서는 다리가 붓는 이유부터, 식이요법, 마사지, 스트레칭, 영양제 추천까지! 모두 한눈에 정리해드릴게요. 다리 붓기의 주요 원인 다리 붓기는 '하지 부종'이라고도 불리며, 다양한 원인에 의해 발생해요. 특히 아래 원인들이 많아요. ✔ 오래 앉거나 서.. 이전 1 다음
