건강한 수면 (1) 썸네일형 리스트형 수면무호흡증 원인과 해결 방법 📋 목차수면무호흡증이란?수면무호흡증의 주요 원인수면무호흡증의 위험 요소수면무호흡증이 건강에 미치는 영향수면무호흡증의 치료 및 관리 방법생활 습관 개선으로 해결하는 방법FAQ 혹시 자는 동안 숨이 막히거나 심하게 코를 골아본 적 있나요? 아니면 낮 동안 이유 없이 피곤하거나 졸린가요? 그렇다면 수면무호흡증을 의심해볼 수 있어요. 수면무호흡증은 수면 중 호흡이 일시적으로 멈추는 질환이에요. 밤새 산소 공급이 원활하지 않으면 숙면을 취하지 못하고, 심혈관 질환이나 당뇨병 같은 합병증 위험도 높아질 수 있어요. 수면무호흡증의 가장 큰 문제는 자각하기 어렵다는 점이에요. 본인은 모르지만 가족이나 주변 사람이 코골이와 무호흡을 발견하는 경우가 많아요. 이번 글에서는 수면무호흡증의 원인과 위험 요소, 건강에 .. 이전 1 다음
